Pozytywna psychologia porażki, czyli jak z cytryn zrobić lemoniadę

Czy wiesz, jak konfrontować się z niepowodzeniem? Czy traktujesz porażkę jako element rozwoju? Czy chcesz nauczyć swoje dziecko radzić sobie z trudnościami? Czy wiesz, czego możesz się nauczyć dzięki porażce? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce Pawła Fortuny – pierwszej na świecie, podnoszącej tematykę psychologii pozytywnej w kontekście porażki.

W społeczeństwie, w którym liczą się przede wszystkim osiągnięcia i sukcesy, niełatwo jest się pogodzić z niepowodzeniem. Porażki wytrącają nas z życiowej równowagi, wzbudzają trudne emocje i powstrzymują przed podejmowaniem nowych wyzwań. Paweł Fortuna przekonuje, że porażka to doskonała informacja zwrotna, umożliwiająca zweryfikowanie celów życiowych i sposobów ich realizacji. Nie należy postrzegać jej negatywnie, gdyż jest niezastąpionym elementem samodoskonalenia, kształtowania pokory i poczucia własnej wartości. Porażka pobudza nas do refleksji nad własnym życiem, dzięki czemu może ono stać się przyjemniejsze, bardziej zaangażowane i przepełnione sensem.
Autor przybliża także proces powrotu do stanu równowagi po doznanym niepowodzeniu, skupiając się na emocjach, wierze w siebie, relacjach społecznych i aktywności. Dzięki zastosowaniu opisanych przez niego strategii akceptacji porażki ewentualne niepowodzenia nie zagrożą naszej samoocenie czy samopoczuciu. Książka stanowi źródło rzetelnej wiedzy psychologicznej, wspartej przytoczonymi badaniami naukowymi.

Doświadczenie porażki przypomina Ci, że jesteś człowiekiem intencjonalnym, że formułujesz cele i do nich dążysz. Tak jak każdy – raz wygrywasz, a raz przegrywasz. Bez względu na Twoje starania życie bez porażek nie jest możliwe, ale z cytryn można zrobić lemoniadę.

Paweł Fortuna

opis książki i okładka pochodzą ze strony: https://www.gwp.pl/pozytywna-psychologia-porazki-jak-z-cytryn-zrobic-lemoniade.html

[banner id=”5705″]